Sobre mim

Meu nome é Dayane Santos e comecei a minha carreira profissional com um sonho: emagrecer.

Eu sempre fui GORDA. Uma adolescente acima do peso e que sofria muito com minha aparência, vivia naquele efeito sanfona, uma hora magra e outra acima do peso novamente. 

Foi quando a nutrição mudou minha vida, aprendi a fazer as pazes com a comida, a comer de tudo e a respeitar meu corpo.

Hoje, com quase 30 anos, sou magra e sinto que meu corpo está na sua melhor versão, porque não é a idade que engorda, é não mudar enquanto é possível.

Aprendi que não são as dietas a chave do sucesso, mas a forma como lidamos com a comida e com nossas emoções.

Aprendi que não basta perder peso na balança, seu corpo precisa se movimentar e construir músculos.

Aprendi que não é sobre parar de comer doces, é sobre comer de forma estratégica.

Embora o processo de emagrecimento seja difícil, hoje eu sei que somente uma nutrição que acolhe a mulher, que entende suas emoções e desejos pode mudar seus corpos.

É por isso que aqui você encontra uma nutrição que transforma as histórias de mulheres através da verdadeira mudança de hábitos e comportamentos.